Рассказ про полезные витамины?

Dzerak 23 июл. 2021 г., 14:22:20

О том, что витамины полезны, знает каждый современный человек.

А вот, какой витамин за что «отвечает»?

Витамин Аблаготворно влияет на зрение, повышает сопротивляемость организма.

Этим витамином богаты жир печени некоторых животных и рыб, а также яйца.

Содержится он в молоке, сливочном масле.

В некоторых растительных продуктах присутствует каротин, который в организме превращается в витамин А.

Каротин усваивается организмом только в том случае, если овощи, в которых он содержится, употребляют вместе с жирами.

Витамин С(аскорбиновая кислота) повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, способствует укреплению зубов, костей и кровеносных сосудов.

Источниками витамина С являются капуста, лук, сладкий перец, баклажаны, картофель, щавель, смородина, рябина, шиповник, клюква, брусника, крыжовник, цитрусовые.

Витамин Dнеобходим в большом количестве для роста организма, особенно зубов и костей.

Наличие витамина D способствует усвоению организмом кальция и фосфора, которые попадают в кровь и затем откладываются в растущих костях.

Недостаток этого витамина вызывает заболевание, называемое рахитом, проявляющееся в размягчении и искривлении костей, плохих зубах, ослабленных мускулах и связках.

Витамин D вырабатывается под воздействием солнечных лучей.

Много витамина D в рыбе, сливочном масле, яйцах и свежей зелени.

Витамин Еповышает устойчивость к заболеваниям у людей всех возрастов и является антиоксидантом — средством, выводящим из организма вредные вещества.

Он содержится в свежей растительной пище и применяется для лечения и профилактики различных заболеваний.

Витамины группы Виграют для организма человека важную роль.

Они стимулируют работу защитной системы во время стрессов, различных заболеваний и травм.

Их нехватка может негативно сказаться на здоровье.

Nastyleshenko2 15 янв. 2021 г., 11:50:34 | 5 - 9 классы

Жаңғак қызышла бұршақ балык өнімдерінде қандай дәрумен а) кальций б) витамин А г) витамин Б ?

Жаңғак қызышла бұршақ балык өнімдерінде қандай дәрумен а) кальций б) витамин А г) витамин Б ?

Completethesentences 14 мар. 2021 г., 18:40:47 | 1 - 4 классы

Напишите пожалуйста сочинение на казахском языке про витамины?

Напишите пожалуйста сочинение на казахском языке про витамины!

Bananchick1eminema 28 июл. 2021 г., 03:01:04 | 1 - 4 классы

Переведите на казахский В витамин А входит морковь яйца мясо сыр они очень полезны для желудка те кто много болеют они должны есть вот эти все овощи фрукты В витамин В входит грибы свекла и яблоко их ?

Переведите на казахский В витамин А входит морковь яйца мясо сыр они очень полезны для желудка те кто много болеют они должны есть вот эти все овощи фрукты В витамин В входит грибы свекла и яблоко их надо всем кушать каждый день.

В витамин С входит лимон клубника и огурцы он защищает клетки организмов.

K31082002 8 апр. 2021 г., 13:58:27 | 5 - 9 классы

Составить диалог на тему витамины на казахском?

Составить диалог на тему витамины на казахском.

Mrandriss 17 апр. 2021 г., 00:57:09 | 1 - 4 классы

Соченение по казахскому языку польза витаминов?

Соченение по казахскому языку польза витаминов.

Antarykos 6 июн. 2021 г., 04:59:43 | 5 - 9 классы

Сочините 3 предложения на казахском языке про витамины?

Сочините 3 предложения на казахском языке про витамины.

Egor23141234 9 июл. 2021 г., 13:51:35 | 5 - 9 классы

Сочинение на тему витамины?

Сочинение на тему витамины.

97657 12 июл. 2021 г., 13:43:42 | 1 - 4 классы

Напишите рассказ о витаминах на казахском ?

Напишите рассказ о витаминах на казахском .

Помогите пож : ).

Cizonkovaelena 5 февр. 2021 г., 05:04:59 | 1 - 4 классы

Рассказ полезная еда на казахском, помогите пожалуйста?

Рассказ полезная еда на казахском, помогите пожалуйста.

Элен98 24 сент. 2021 г., 16:50:27 | 1 - 4 классы

Гранатовый сок богат витаминами?

Гранатовый сок богат витаминами.

Перевести на казахский.